Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Miso-Bowl

Miso-Bowl
4.3 71 đánh giá
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 35 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Wasser und etwas mehr zum Kochen
    40 g
  • Salz und etwas mehr zum Kochen
    ¾ TL
  • Wildreismischung
    250 g
    250 g roter Reis
  • Spitzkohl in Spalten
    200 g
  • rote Paprika in Stücken
    150 g
  • Radieschen geputzt
    160 g
  • braune Champignons
    300 g
  • Öl
    1 TL
  • Edamame, gepalt, TK
    150 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    10 g
  • Olivenöl
    15 g
  • Sojasauce
    40 g
  • Miso-Paste hell
    50 g
  • Ahornsirup
    10 g
  • Balsamico, hell
    20 g
  • Cayenne-Pfeffer
    1 Prise
  • Sesam, geröstet (không bắt buộc) zum Bestreuen

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1491 mg
Chất đạm 19 g
Calo 1669 kJ / 399 kcal
Chất béo 9 g
Chất xơ 9.6 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 67 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Healthy 365 11 Công thức
Đức
THERMOMIX® Magazin 4/2024 41 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pellkartoffeln mit Ricotta-Avocado-Dip

4.1(346)

50 phút

Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise

4.6(1K)

50 phút

Dhal

4.5(669)

40 phút

Spargel mit Kartoffeln

4.9(5.3K)

50 phút

Spargel und Kartoffeln

4.4(29)

50 phút

Pizza bianco mit Pesto und Mozzarella

4.6(320)

1h 20 phút

Kichererbsen-Patties

4.3(517)

30 phút

Auberginen-Auflauf mit Tomaten-Sugo

4.5(870)

1h 50 phút

Kartoffel-Porree-Stampf mit mediterranem Topping

4.5(796)

45 phút

Ratatouille-Lasagne

4.6(601)

1h 30 phút

Erbsen-Zucchini-Küchlein

4.4(133)

1h

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

4.1(465)

20 phút

 Hiển thị tất cả