Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 60 g de cheddar en morceaux
Riz
- 2 gousses d'ail
- 30 g d'huile d'olive
- 200 g de riz étuvé
- 425 g de bouillon de poulet
- ¾ c. à thé de sel
- 30 g de beurre non salé
Chili végétarien
- 140 g d'oignons jaunes, en quartiers
- 3 gousses d'ail
- 15 g d'huile d'olive vierge extra
- 395 g de tomates concassées en conserve
- 1 c. à soupe de pâte de tomates
- 1 c. à thé de sucre
- 1 c. à thé de sel
- 1 pincée de curcuma en poudre
- 1 pincée de paprika doux en poudre
- 1 c. à thé d’origan séché
- 1 c. à thé de cumin moulu
- 1 pincée de clous de girofle moulus
- 1 pincée de poivre de Cayenne moulu
- 395 g de haricots rouges en conserve rincés et égouttés
- ½ c. à thé de cacao en poudre (không bắt buộc)
- 1 feuille de laurier déshydratée
Dressage
- 115 g de laitue romaine, hachée
- 200 g de tomates italiennes, de type Roma en dés
- 100 g d'oignon rouge, finement haché
- 1 avocat, en tranches
- 170 g de crème sure
- 2 c. à soupe de coriandre fraîche, hachée, pour servir
-
1
citron, en 6 quartiers
hoặc 1 lime, en 6 quartiers
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1774.5 kJ / 424.1 kcal
- Chất đạm
- 11.9 g
- Carbohydrate
- 36.2 g
- Chất béo
- 27.2 g
- Chất béo bão hòa
- 9.9 g
- Chất xơ
- 8 g
- Natri
- 1069.2 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảGratin de chou-fleur
55min
Parmigiana d'aubergine
1 Std. 30 Min
Poireaux gratinés à la béchamel
1h 15min
Lentilles corail à la provençale
30 Min
Légumes farcis
1小时 20 分钟
Tomates soufflées à la ricotta
30 Min
Vinaigrette citronnée
5min
Soufflé au fromage express
50 Min
Farce pour tacos aux champignons
35 Min
Macaronis crémeux au fromage
30 Min
Crème de pieds de brocolis et croustillant de pelures de pommes de terre
45 Min
Risotto aux champignons (TM6)
Không có đánh giá