Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad

Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad
3.1 8 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • spring onions cut in quarters
    30 g
  • quinoa
    200 g
  • cooked chicken meat sliced
    315 g
  • canned black beans rinsed and drained
    100 g
  • canned sweet corn kernels rinsed and drained
    100 g
  • cherry tomatoes cut in halves
    100 g
  • avocado cubed
    140 g
  • fresh baby spinach
    60 g
  • water
    450 g
  • salt
    1 tbsp
  • plain yogurt
    140 g
  • extra virgin olive oil
    30 g
    30 g avocado oil
  • freshly squeezed lemon juice
    30 g
  • chipotle chilli powder
    ¼ tsp
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • ground smoked paprika
    ½ tsp
  • fresh Fresno chilli thinly sliced, to taste
    2 tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1446.7 mg
Chất đạm 21 g
Calo 1458.2 kJ / 348.5 kcal
Chất béo 14.9 g
Chất xơ 6 g
Chất béo bão hòa 2.8 g
Carbohydrate 32.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Texas Road Trip 12 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chicken Breasts Pizzaiola

4.5(183)

55 phút

Chicken with Creamy Vegetable Sauce

4.4(85)

50 phút

Meatballs with tomato sauce

4.3(157)

45 phút

Meatballs with Tomato Sauce

4.4(186)

45 phút

Lemon Rosemary Chicken and Rice

4.2(138)

55 phút

Cochinita Pibil

4.8(4)

4h

Stuffed peppers with rice and tomato sauce

4.0(49)

1h

Fragrant Chicken Curry (Metric)

4.7(154)

1h

Shredded chicken in tomato sauce (tinga de pollo)

4.1(55)

30 phút

Tinga de Pollo (TM5 Metric)

4.3(19)

30 phút

Coffee Rubbed Skirt Steak with Caper Salsa

4.0(1)

35 phút

Pineapple and Orange Glazed Ham

5.0(1)

2h

 Hiển thị tất cả