Étagés d'aubergines
TM6 TM5

Étagés d'aubergines

5.0 (3 đánh giá)

Nguyên liệu

Aubergine

  • enduit à cuisson antiadhésif
  • 450 g d'aubergines japonaises Ichiban, en 27 tranches (5 mm/¼ po)
  • sel pour saupoudrer et pour assaisonner
  • ¾ c. à thé d'ail en poudre
  • poivre noir moulu, pour assaisonner

Fromages

  • 115 g de mozzarella en dés
  • 45 g de parmesan, en morceaux
  • 2 - 3 morceaux de zeste de citron
  • 225 g de ricotta fraîche

Sauce

  • 115 g d'oignons, en morceaux
  • 60 g de carotte, en morceaux
  • 60 g de poivron rouge, en morceaux
  • 2 gousses d'ail
  • 15 g d'huile d'olive
  • 500 g de sauce tomate
  • ½ c. à thé de sel, selon le goût

Assemblage

  • 570 g d'eau

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
644.4 kJ / 154 kcal
Chất đạm
9 g
Carbohydrate
9.8 g
Chất béo
9.4 g
Chất béo bão hòa
4.8 g
Chất xơ
3 g
Natri
571.7 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả