Thiết bị & Phụ kiện
Schlemmerfilet à la Bordelaise
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Butter weich in Stücken und etwas mehr zum Einfetten50 g
-
Parmesan in Stücken (2-3 cm)50 g
-
50 g Panko, in Stücken (2-3 cm)Brot, trocken in Stücken (2-3 cm)50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Petersilie abgezupft5 g
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Dill abgezupft5 g
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geriebene Zitronenschale unbehandelt2 TL
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Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
800 g Lachsfilet, TK, (siehe Tipp)Lachsfilet, frisch, ohne Haut (siehe Tipp)800 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
647 mg
Chất đạm
47 g
Calo
2473 kJ /
591 kcal
Chất béo
41 g
Chất xơ
0.7 g
Chất béo bão hòa
15 g
Carbohydrate
7 g
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