Thiết bị & Phụ kiện
Tábua do mar
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
4 doses
Nguyên liệu
Manteiga de limão com ervas e malagueta
-
salsa só as folhas5 g
-
1 c. chá de flocos de malagueta secamalagueta vermelha cortada em fatias1
-
manteiga em pedaços120 g
-
azeite40 g
-
sumo de limão10 g
-
sal2 - 3 pitadas de
Molho de amêndoa e pimento
-
amêndoa s/ pele30 g
-
pimentos vermelhos em conserva escorridos200 g
-
vinagre de sidra10 g
-
mel20 g
-
sal2 - 3 pitadas de
Molho de manjericão e iogurte
-
manjericão só as folhas4 - 5 pés de
-
dente de alho1
-
iogurte grego150 - 200 g
-
sal mais um pouco para temperar4 - 6 pitada de
Grelhar e montar
-
dourada, limpa1
-
polvo fresco só os tentáculos200 - 300 g
-
camarão cru c/ casca400 - 500 g
-
tomate-cereja em rama300 g
-
vieiras só o miolo6 - 8
-
sal2 - 3 pitadas de
-
Azeitonas q.b. p/ servir
-
Alcaparras em conserva q.b. p/ servir
-
Baguete cortada em fatias, p/ servir
-
Salsa só as folhas picadas, p/ servir
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
1366.4 mg
Chất đạm
49.7 g
Calo
3077.6 kJ /
735.6 kcal
Chất béo
42.9 g
Chất xơ
13.7 g
Chất béo bão hòa
18.5 g
Carbohydrate
47.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Churrasco de Verão
5 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảAzeitonas em conserva
25 phút
Queijo com doce de pimentos
1h
Sushi nigiri
1h
Pão recheado com queijo e alho-francês
40 phút
Cenouras do Algarve
1h 30 phút
Alheira com brócolos e ovos de codorniz
40 phút
Recheio de sapateira
1h 15 phút
Bruschetta
35 phút
Salada de alface com molho caesar
10 phút
Soufflé de queijo
1h 10 phút
Patê de alheira
20 phút
Patê de azeitonas e amêndoas
5 phút