Καρπάτσιο παντζαριού

Καρπάτσιο παντζαριού

Không có đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 20 phút

4 μερίδες

Nguyên liệu

ωμά παντζάρια μικρά, ξεφλουδισμένα (βλ. συμβουλή)
300 γρ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια (μήκους 5 εκ.)
250 γρ.
μοτσαρέλα, φρέσκια στραγγισμένη (καθαρό βάρος)
250 γρ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο για το ράντισμα
θαλασσινό αλάτι
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
φύλλα βασιλικού, φρέσκα σε λεπτές λωρίδες

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 μερίδα

Natri 40 mg

Chất đạm 3.9 g

Calo 284 kJ / 67.9 kcal

Chất béo 5.1 g

Chất xơ 0.5 g

Chất béo bão hòa 0.7 g

Carbohydrate 1.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Κόφτης λαχανικών - Bασικές συνταγές για το TM6 21 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ραδίκια στον ατμό

50 phút

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

10 phút

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45 phút

Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"

40 phút

Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια

20 phút

Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα

1h

Σαλάτα coleslaw

10 phút

Ομελέτα με κολοκυθάκια

40 phút

Φάβα παραδοσιακή

50 phút

Φαλάφελ

Không có đánh giá

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

45 phút

Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả