Thiết bị & Phụ kiện
Sommerhummus
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 35 phút
8 Portionen
Nguyên liệu
-
gelbe Paprikaschoten in Stücken100 g
-
200 g frische Pfirsiche, entkernt, in Stückenfrische Marillen entkernt, in Stücken200 g
-
Kichererbsen, gegart480 - 500 g
-
Mandelmus70 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst30 g
-
Kurkuma, gemahlen1 Msp.
-
Paprikapulver1 Msp.
-
Sesamöl30 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 - 2 TL
-
Kardamomkapsel Samen ausgelöst1
-
Salz1 ¼ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Mandelblättchen50 g
-
Butter10 g
-
frische Kräuter (z.B. glatte Petersilie, Basilikum, Oregano), abgezupft1 Bund
-
Zitronensaft10 g
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
Olivenöl40 g
-
Honig1 TL
-
Zitronenschalenzesten frisch1 TL
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
384.8 mg
Chất đạm
16.8 g
Calo
1823.7 kJ /
435.9 kcal
Chất béo
21.7 g
Chất xơ
10.3 g
Chất béo bão hòa
2.9 g
Carbohydrate
47.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Sommerküche mit den Elementen
10 Công thức
Áo
Áo
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảErfrischendes Kohlrabi-Tomaten Chutney
30 phút
Veganes Pastatopping - Parmesan Alternative
10 phút
Radieschenblätterpesto mit Haselnüssen
45 phút
Paprika-Cashew-Dip
15 phút
Olivenbutter
1h 5 phút
Avocado-Mayonnaise
15 phút
Schinkenaufstrich
10 phút
Paprika-Walnuss-Dip
5 phút
Tomaten-Ketchup
40 phút
Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl
50 phút
Erdbeertraum
5 phút
Tomaten-Feta-Dip
5 phút