Thiết bị & Phụ kiện
Sommerhummus
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 35 phút
8 Portionen
Nguyên liệu
-
gelbe Paprikaschoten in Stücken100 g
-
200 g frische Pfirsiche, entkernt, in Stückenfrische Marillen entkernt, in Stücken200 g
-
Kichererbsen, gegart480 - 500 g
-
Mandelmus70 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst30 g
-
Kurkuma, gemahlen1 Msp.
-
Paprikapulver1 Msp.
-
Sesamöl30 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 - 2 TL
-
Kardamomkapsel Samen ausgelöst1
-
Salz1 ¼ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Mandelblättchen50 g
-
Butter10 g
-
frische Kräuter (z.B. glatte Petersilie, Basilikum, Oregano), abgezupft1 Bund
-
Zitronensaft10 g
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
Olivenöl40 g
-
Honig1 TL
-
Zitronenschalenzesten frisch1 TL
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
384.8 mg
Chất đạm
16.8 g
Calo
1823.7 kJ /
435.9 kcal
Chất béo
21.7 g
Chất xơ
10.3 g
Chất béo bão hòa
2.9 g
Carbohydrate
47.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Sommerküche mit den Elementen
10 Công thức
Áo
Áo
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBéchamelsauce
15 phút
Pilz-Sahne-Sauce
30 phút
Kirschenchutney
1h 5 phút
Sauce Hollandaise
15 phút
Sauce all'Arrabiata
25 phút
Lachs-Sauce zu Nudeln
30 phút
Teriyaki-Ripperl mit Maiskolben und Farmersalat
14h 30 phút
Wurstaufstrich
10 phút
Steirischer Käferbohnen-Humus
15 phút
Sauce Hollandaise zu Frühlingsgemüse
10 phút
Tomaten-Ketchup
40 phút
Champignonsauce
30 phút