Thiết bị & Phụ kiện
Kokosfiskesuppe med sød kartoffel
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
6 portioner
Nguyên liệu
-
skalotteløg skåret i stykker85 gram
-
fed hvidløg4
-
ingefær skrællet, skåret i tynde runder25 gram
-
vegetabilsk olie15 gram
-
rød chili, alle typer afstilket, plus ekstra, tynde skiver, til pynt1
-
kokosmælk380 gram
-
vand340 gram
-
1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l), smuldretgrøntsagsbouillon1 tsk
-
rød karrypasta1 spsk
-
søde kartofler skrællede, skåret i tern300 gram
-
limesaft15 gram
-
brun farin30 gram
-
salt1 tsk
-
sort peber, stødt½ tsk
-
cherrytomat halverede200 gram
-
babyspinat, frisk40 gram
-
hvid fiskefilet, uden skind (f.eks. torsk, havaborre), skåret i stykker (1-1½ in.)450 gram
-
koriander, frisk hakket, til pynt
-
lime skåret i tern1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
491 mg
Chất đạm
19 g
Calo
1318 kJ /
315 kcal
Chất béo
13 g
Chất xơ
3 g
Chất béo bão hòa
10 g
Carbohydrate
26 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Smagen af Østasien
9 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGulerods- og sellerisuppe
45 phút
Misosuppe med tofu
Không có đánh giá
Bun bo hue (krydret nudelsuppe)
Không có đánh giá
Vietnamesisk pho
Không có đánh giá
Miso kyllinge suppe
Không có đánh giá
Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)
Không có đánh giá
Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)
Không có đánh giá
Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)
Không có đánh giá
Vichyssoise med pasta
35 phút
Chorizogulasch med grøntsager, kikærter og pasta
Không có đánh giá
Aubergine cream soup
Không có đánh giá
Kyllingelaksa
30 phút