Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)

Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)
Không có đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portioner
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • fetaost skåret i 1 cm tern
    100 g
  • solsikkekerne tidligere ristet
    40 g
  • kokosolie
    25 g
  • skalotteløg skåret i halve
    40 g
  • fed hvidløg
    1
  • gulerod skåret i stykker
    300 g
  • persillerod skåret i stykker
    100 g
  • timian, frisk
    2 kviste
  • spidskommen, stødt
    1 tsk
  • gurkemeje, stødt
    ¼ tsk
  • cayennepeber, stødt
    1 knivspids
  • sort peber, stødt
    1 knivspids
  • salt
    ½ - 1 tsk
  • vand
    1000 g
  • quinoa
    70 g
  • grøntsagsbouillon
    2 tsk med top
    2 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
  • timian, frisk til pynt

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 745 mg
Chất đạm 10 g
Calo 1238 kJ / 296 kcal
Chất béo 18 g
Chất xơ 0.5 g
Chất béo bão hòa 10 g
Carbohydrate 26 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Madplan: mandag 16 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Misosuppe med tofu

Nenhuma avaliação

Bun bo hue (krydret nudelsuppe)

Nenhuma avaliação

Vietnamesisk pho

4.0(1)

1h 50min

Miso kyllinge suppe

Nenhuma avaliação

Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)

Nenhuma avaliação

Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)

Nenhuma avaliação

Chorizogulasch med grøntsager, kikærter og pasta

Nenhuma avaliação

Aubergine cream soup

Nenhuma avaliação

Kyllingelaksa

4.0(1)

30min

Svampesuppe med vilde ris

Nenhuma avaliação

Kold rød karrysuppe

Nenhuma avaliação

Kold kimchisuppe

Nenhuma avaliação

 Hiển thị tất cả