Thiết bị & Phụ kiện
Misofisk med gröna bönor och kikärtspuré
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 3h
4 portioner
Nguyên liệu
-
misopasta50 g
-
socker30 g
-
1 matsked mirinsåshonung1 matsked
-
2 matskedar sakevitt vin2 matskedar
-
sojasås1 matsked
-
sesamolja4 matskedar
-
vita fiskfiléer (ca 200 g vardera)4
-
olja + extra för smörjning30 g
-
200 g färsk svamp, skivad (1 cm)färsk shiitake skivad (1 cm)200 g
-
konserverade kikärtor (ca 500 g avrunna kikärtor)800 g
-
vatten300 g
-
salt½ tesked
-
färsk ingefära i skivor (2 mm)10 g
-
färska haricots verts eller frysta300 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1628.6 mg
Chất đạm
46.3 g
Calo
2663 kJ /
636.5 kcal
Chất béo
29 g
Chất xơ
12.9 g
Chất béo bão hòa
4 g
Carbohydrate
51.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Fusion Köket
14 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSesamlax och ärtsoppa
1h
Tonkatsu med coleslaw, wasabi och dilldressing, potatisklyftor
Không có đánh giá
Vietnamesisk grönsaksgryta med ris
Không có đánh giá
Räkbuljong i thai-stil, Kryddiga äpplen
Không có đánh giá
Bröd och tomatsoppa, Rullad spenatomelett och Ångade ratatouillegrönsaker
1h 5 phút
Grönsakssoppa med pasta, Fläskrullad med grönsaker och Hallondessert med små muffins
Không có đánh giá
Squashsoppa, Fisk med ris och grönsaker samt Smulpaj på äpple och päron
Không có đánh giá
Kyckling- och majssoppa och broccoliterriner
1h 25 phút
Meny med ärtsoppa med ingefära, citronlax, broccoli och potatis
45 phút
Meny med grönsaksvelouté, kyckling med senapssås och ångade grönsaker
45 phút
Sesamlax och ärtsoppa
Không có đánh giá