Thiết bị & Phụ kiện
Misofisk med gröna bönor och kikärtspuré
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 3h
4 portioner
Nguyên liệu
-
misopasta50 g
-
socker30 g
-
1 matsked mirinsåshonung1 matsked
-
2 matskedar sakevitt vin2 matskedar
-
sojasås1 matsked
-
sesamolja4 matskedar
-
vita fiskfiléer (ca 200 g vardera)4
-
olja + extra för smörjning30 g
-
200 g färsk svamp, skivad (1 cm)färsk shiitake skivad (1 cm)200 g
-
konserverade kikärtor (ca 500 g avrunna kikärtor)800 g
-
vatten300 g
-
salt½ tesked
-
färsk ingefära i skivor (2 mm)10 g
-
färska haricots verts eller frysta300 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1628.6 mg
Chất đạm
46.3 g
Calo
2663 kJ /
636.5 kcal
Chất béo
29 g
Chất xơ
12.9 g
Chất béo bão hòa
4 g
Carbohydrate
51.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Fusion Köket
14 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSesamlax och ärtsoppa
1sa
Tonkatsu med coleslaw, wasabi och dilldressing, potatisklyftor
Değerlendirme yok
Vietnamesisk grönsaksgryta med ris
Değerlendirme yok
Räkbuljong i thai-stil, Kryddiga äpplen
Değerlendirme yok
Bröd och tomatsoppa, Rullad spenatomelett och Ångade ratatouillegrönsaker
1sa 5 dk
Grönsakssoppa med pasta, Fläskrullad med grönsaker och Hallondessert med små muffins
Değerlendirme yok
Squashsoppa, Fisk med ris och grönsaker samt Smulpaj på äpple och päron
Değerlendirme yok
Kyckling- och majssoppa och broccoliterriner
1sa 25 dk
Meny med ärtsoppa med ingefära, citronlax, broccoli och potatis
45 dk
Meny med grönsaksvelouté, kyckling med senapssås och ångade grönsaker
45 dk
Sesamlax och ärtsoppa
Değerlendirme yok