Vietnamesisk grönsaksgryta med ris

Vietnamesisk grönsaksgryta med ris

Không có đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portioner

Nguyên liệu

  • vatten
    800 g
  • jasminris
    200 g
  • vitlöksklyfta
    1
  • vegetabilisk olja
    20 g
  • blandade grönsaker skuren i bitar (ca 2-3 cm, se tips)
    800 g
  • grönsaksbuljongtärning (för 0,5 l) smulad
    1
    1 rågad tesked grönsaksbuljongpasta
  • sojasås
    20 g
  • malen svartpeppar
    1 tesked
  • seitan skivad (ca 5 mm)
    130 g
  • sesamolja
    20 g
  • vårlök (không bắt buộc) tunt skivad (2-3 mm)
    10 g
  • sesamfrön (không bắt buộc) för servering
    1 matsked

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1291 mg
Chất đạm 19.5 g
Calo 1954 kJ / 467 kcal
Chất béo 12.5 g
Chất xơ 7.8 g
Chất béo bão hòa 1.5 g
Carbohydrate 68.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả