Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde
4.8 23 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
6 porții
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
    200 g
  • ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
    200 g
  • broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
    200 g
  • mere fără cotoare, sferturi
    155 g
  • ulei de măsline
    30 g
  • semințe de floarea soarelui nesărate
    30 g
  • zeamă de lămâie
    15 g
  • miere
    1 linguriță
  • muștar de Dijon
    1 ½ linguriță
  • sare fină
    1 linguriță
  • piper măcinat
    ¼ linguriță

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porție

Natri 437.3 mg
Chất đạm 2.7 g
Calo 515 kJ / 123.1 kcal
Chất béo 7.5 g
Chất xơ 3.6 g
Chất béo bão hòa 0.9 g
Carbohydrate 13.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Rapid, pentru drum 10 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salată a la russe

4.3(8)

1h 20 phút

Mini focacce

5.0(5)

3h 30 phút

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

4.6(12)

3h 25 phút

Coleslaw

4.3(3)

10 phút

Salată mexicană cu quinoa

4.5(15)

30 phút

Salată caldă de curcan și fasole verde

4.4(5)

35 phút

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1.0(1)

1h 20 phút

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

4.6(7)

40 phút

Avocado cu ouă și tartar de somon

5.0(4)

45 phút

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Không có đánh giá

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1(25)

30 phút

Clătite din hrișcă la cuptor

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả