Kartoffel-Curry

Kartoffel-Curry

4.5 454 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 Portionen

Nguyên liệu

  • Kartoffeln, vorwiegend festkochend in Spalten (2 cm)
    300 g
  • Zucchini in Würfeln (3 cm)
    100 g
  • rote Paprika in Würfeln (2 cm)
    80 g
  • Möhren in Rauten
    80 g
  • Porree in Ringen (3 cm)
    80 g
  • Kokosmilch
    400 g
  • stückige Tomaten, aus der Dose
    400 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    1 TL
  • Koriander, gemahlen
    2 TL
  • Aprikosenkonfitüre
    1 EL
    1 EL Honig
  • Erbsen, TK
    50 g
  • rote Thai-Currypaste
    1 EL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    1 TL
  • Kaffir-Limettenblatt, frisch (không bắt buộc)
    1
  • Zitronenschale, gerieben
    1 TL
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    10 g
  • Garnelen, roh, geschält, TK (không bắt buộc)
    200 g
  • Fischsauce (không bắt buộc)
    1 TL
  • Erdnussmus
    1 EL
  • Koriander, frisch zum Garnieren

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 662 mg
Chất đạm 11 g
Calo 1714 kJ / 410 kcal
Chất béo 19 g
Chất xơ 12.2 g
Chất béo bão hòa 15 g
Carbohydrate 46 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả