Thiết bị & Phụ kiện
Kartoffel-Curry
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Kartoffeln, vorwiegend festkochend in Spalten (2 cm)300 g
-
Zucchini in Würfeln (3 cm)100 g
-
rote Paprika in Würfeln (2 cm)80 g
-
Möhren in Rauten80 g
-
Porree in Ringen (3 cm)80 g
-
Kokosmilch400 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer1 TL
-
Koriander, gemahlen2 TL
-
1 EL HonigAprikosenkonfitüre1 EL
-
Erbsen, TK50 g
-
rote Thai-Currypaste1 EL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Kaffir-Limettenblatt, frisch (không bắt buộc)1
-
Zitronenschale, gerieben1 TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst10 g
-
Garnelen, roh, geschält, TK (không bắt buộc)200 g
-
Fischsauce (không bắt buộc)1 TL
-
Erdnussmus1 EL
-
Koriander, frisch zum Garnieren
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
662 mg
Chất đạm
11 g
Calo
1714 kJ /
410 kcal
Chất béo
19 g
Chất xơ
12.2 g
Chất béo bão hòa
15 g
Carbohydrate
46 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Ruck zuck satt!
13 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCremige Paprika-Seidentofu-Sauce
40 Min
Bunte Gemüsenudeln mit Pesto
45 Min
Kichererbsencurry
40 Min
Gemüse-Curry mit Kokosmilch
50 Min
Chili sin Carne
1 Std.
Gemüse-Nudel-Auflauf
1 Std.
Thailändisches Spargelcurry
1 Std.
Spinatknödel auf Tomatenragout
1 Std.
Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse
30 Min
Brokkoli-Pizzen
40 Min
Kässpatzen
1 Std. 15 Min
Kohlrabi-Kartoffel-Auflauf mit Basilikumsauce
1 Std. 10 Min