Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- non-stick spray oil
- 255 g vegetable pulp (see Tip)
- 30 g flax seeds
- 30 g chia seeds
- 15 g tamari sauce
- ⅛ tsp black pepper, ground
- ⅛ tsp salt
-
⅛
tsp beetroot powder
hoặc ⅛ tsp turmeric, dried, ground - 30 g sesame seeds, any colour
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 544 kJ / 130 kcal
- Chất đạm
- 5 g
- Carbohydrate
- 8 g
- Chất béo
- 10 g
- Chất béo bão hòa
- 1 g
- Chất xơ
- 7 g
- Natri
- 334 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Fish and Chips
Keine Bewertungen
Allergen Free Chocolate Dipped Fruit
45min
Chocolate Nice Cream
Keine Bewertungen
Chocolate Covered Granola Cups
Keine Bewertungen
Allergen Free Granola
Keine Bewertungen
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45min
Cajun Shrimp and Polenta Waffles
1h 10min
Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40min
Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins
1hod. 20min
Gluten Free Brownies
1hod. 20min
Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt
45min
Low Carb Pecan Tarts
2 Std. 20 Min