Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Chifteluțe din vinete
- ulei de măsline, pentru a unge vânăta
- 1 vânătă (mare, aprox. 240 g)
- 30 g hribi uscați
- 225 g apă
- 85 g parmezan, tăiat în bucăți
- 115 g ceapă, tăiată în bucăți
- 2 căței de usturoi
- 5 fire pătrunjel proaspăt, frunzele și tulpinile fragede
- 10 frunze de busuioc proaspăt
- 170 g pesmet
- 1 ou mare (63-73 g)
- ¼ linguriță sare
- 85 g semințe de pin, crude
Sos Romesco cu alune de pădure
- 140 g alune de pădure, decojite sau nedecojite
- 15 g parmezan, tăiat în bucăți, plus fâșii, pentru ornat
- 140 g ardei roșu copt, conservat, la conservă sau borcan, scurs, tăiat în bucăți
- 130 g roșii, tăiate în bucăți
- 55 g ulei de măsline
- 2 căței de usturoi
- 10 fire pătrunjel proaspăt, frunzele și tulpinile fragede
- 170 g apă
- 1 lingură oțet din cidru de mere
- 1 linguriță boia de ardei
- ½ linguriță piper cayenne, măcinat, după gust
- ¼ linguriță sare
- ⅛ linguriță piper negru măcinat, după gust
-
1 - 2
dovlecei (aprox. 200 g)
hoặc 170 g spirale de legume (zucchini) -
5 - 6
morcovi (aprox. 340 g)
hoặc 285 g spirale de legume (morcovi)
- Dinh dưỡng
- trên 1 porție
- Calo
- 1996 kJ / 477 kcal
- Chất đạm
- 14 g
- Carbohydrate
- 33 g
- Chất béo
- 35 g
- Chất xơ
- 7 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPaste cu Ragout de legume
45 Min
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50 min
Musaca de linte
2h 20 min.
Paste cu fenicul și sos de roșii
45 Min
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 min.
Chiftele din cartofi cu umplutură de ciuperci
1 Std.
Chifle umplute cu legume și brânză
3h 55 min.
Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră
45 Min
Ghiveci cu tofu
30 min.
Cartofi gratinați
1 Std. 10 Min
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4 Std. 40 Min
Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45 Min