Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Bulgur mit gebackenem Gemüse

Bulgur mit gebackenem Gemüse
4.1 11 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
6 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Gebackenes Gemüse
  • rote Zwiebeln halbiert
    150 g
  • grüne Paprika in Spalten
    200 g
  • Zucchini Enden abgeschnitten (Ø 3-5 cm), dicke Zucchini ggf. halbiert
    350 g
  • Süßkartoffeln Enden abgeschnitten, ggf. halbiert oder in Spalten
    500 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Balsamico, dunkel
    20 g
  • Orangensaft
    50 g
  • Thymian abgezupft
    1 Zweig
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Paprika rosenscharf
    1 TL
  • Salz
    1 TL
Orangen-Bulgur
  • Walnusshälften
    25 g
  • Minze abgezupft
    5 g
  • Petersilie abgezupft
    5 g
  • Wasser
    900 g
  • Orange unbehandelt, ½ TL Schale fein abgerieben, 100 g Saft ausgepresst
    1
  • Olivenöl
    10 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Bulgur
    250 g
  • Feta zerkrümelt
    150 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1190 mg
Chất đạm 11 g
Calo 1616 kJ / 386 kcal
Chất béo 14 g
Chất xơ 10 g
Chất béo bão hòa 3.8 g
Carbohydrate 59 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® Gemüse Styler 61 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Spinatknödel auf Tomatenragout

4.8(12.2K)

1h

Zwetschgenknödel

4.0(95)

1h 10 phút

Original Neapolitanische Pizza

4.3(172)

9h

Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)

4.5(324)

4h 30 phút

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

4.1(480)

20 phút

Fregola-Schnittlauch-Risotto

4.7(267)

45 phút

Locro Argentino

4.3(478)

30 phút

Griechische Zitronen-Kartoffeln

4.8(5)

1h

Schwammerlgulasch mit Serviettenknödel

4.3(401)

1h

Veganes Austernpilz-Schawarma

4.6(165)

45 phút

Bananen-Schoko-Pancakes

4.7(809)

35 phút

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

4.5(85)

40 phút

 Hiển thị tất cả