Thiết bị & Phụ kiện
Parmigiana courgettes et pommes de terre (TM6)
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
500 g de courgettes (env. 3 courgettes), non pelées et extrémités coupées
-
500 g de pommes de terre coupées en morceaux, taille adaptée à la grande goulotte
-
100 g de parmesan
-
1 ¼ c. à thé de sel
-
¾ c. à thé de poivre moulu
-
60 g huile d'olive et un peu pour le plat
-
3 gousses d'ail
-
80 g de pain de seigle coupé en morceaux
-
150 g d'oignon coupé en quatre
-
500 g de concassé de tomates
-
170 g d'eau
-
1 c. à thé de sucre en poudre
-
¼ - ½ c. à thé de chili broyé à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à thé d’origan séché
-
10 g de feuilles de basilic frais hachées
-
125 g de mozzarella (1 boule), coupée en morceaux
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
963 mg
Chất đạm
16 g
Calo
1580 kJ /
378 kcal
Chất béo
20 g
Chất xơ
5.7 g
Chất béo bão hòa
7 g
Carbohydrate
36 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Découpe-Minute (TM6) Canada
30 Công thức
Canada
Canada
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChou-fleur au fromage et aux artichauts
1h 10 phút
Bolognaise végane
50 phút
Burgers véganes
Không có đánh giá
Falafel au four avec sauce tahini au jalapeño
Không có đánh giá
Curry Massaman d'aubergines végane
Không có đánh giá
Soupe Ramen
40 phút
Bol nourrissant
55 phút
Cari d'épinards et de paneer
50 phút
Shakshuka vert
Không có đánh giá
Risotto aux champignons (TM6)
40 phút
Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)
55 phút
Muffins au spaghetti
55 phút