Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

4.8 30 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 45 phút

1 porce

Nguyên liệu

Bulky

75 gramů vody
125 gramů hladké mouky
10 gramů oleje
½ balíčku instantního droždí cca 3,5 gramu
1 špetka cukru
¼ čajové lžičky soli
hladká mouka na pomoučení
1 čajová lžička rozinek
2 čajové lžičky směsi ořechů, celých nakrájených

Kari polévka

30 gramů cibule
5 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného, na kousky
1 čajová lžička kari
20 gramů oleje
250 gramů vody
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
150 gramů kokosového mléka
100 gramů růžičkové kapusty na čtvrtiny
50 gramů hrášku, zeleného, mraženého
1 čajová lžička hladké mouky
1 polévková lžíce sójové omáčky
80 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže prsíčko, na kostky (cca 2 cm)
čerstvý koriandr nakrájený, na ozdobu
½ čajové lžičky čerstvě vymačkané šťávy z limetky

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porce

Natri 1590.2 mg

Chất đạm 51.8 g

Calo 5645.7 kJ / 1349.3 kcal

Chất béo 59.7 g

Chất xơ 17.3 g

Chất béo bão hòa 24.4 g

Carbohydrate 140.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Menu pro singles - 1 porce 5 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kuřecí frikasé se zeleninovou směsí

45min

Sous-vide krvavý steak s omáčkou béarnaise

2h 20min

Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami

1h 15min

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

1h 5min

Kuře v krémové hořčičné omáčce

40min

Korejská smažená křidélka

3h 10min

Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne

2h

Steak s rukolovým salátem

35min

Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré

50min

Low carb květákovo-kuřecí kari

45min

Salámová pizza se sýrovými okraji

1h 50min

Zapečené krémové těstoviny s uzenou panenkou

1h

Hiển thị tất cả