Thiết bị & Phụ kiện
Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
6 Portionen
Nguyên liệu
-
rote Zwiebel halbiert70 g
-
Knoblauchzehe1
-
Öl60 g
-
Buchweizen250 g
-
Wasser1000 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe selbst gemacht1 geh. TL
-
Spargel, weiß in Stücken (3-4 cm)500 g
-
glatte Petersilie abgezupft20 g
-
Weißweinessig35 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Senf, mittelscharf1 TL
-
Honig1 TL
-
Radieschen in dünnen Scheiben100 g
-
Cherry-Tomaten halbiert150 g
-
Feta zerbröselt200 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
627 mg
Chất đạm
13 g
Calo
1493 kJ /
357 kcal
Chất béo
19 g
Chất xơ
7.1 g
Chất béo bão hòa
7 g
Carbohydrate
40 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Newsletter
11 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSpinatknödel auf Tomatenragout
1 h
Zwetschgenknödel
1 h 10 min
Original Neapolitanische Pizza
9 h
Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)
4 h 30 min
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 min
Fregola-Schnittlauch-Risotto
45 min
Locro Argentino
30 min
Griechische Zitronen-Kartoffeln
1 h
Schwammerlgulasch mit Serviettenknödel
1 h
Veganes Austernpilz-Schawarma
45 min
Bananen-Schoko-Pancakes
35 min
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40 min