Thiết bị & Phụ kiện
Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
6 Portionen
Nguyên liệu
-
rote Zwiebel halbiert70 g
-
Knoblauchzehe1
-
Öl60 g
-
Buchweizen250 g
-
Wasser1000 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe selbst gemacht1 geh. TL
-
Spargel, weiß in Stücken (3-4 cm)500 g
-
glatte Petersilie abgezupft20 g
-
Weißweinessig35 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Senf, mittelscharf1 TL
-
Honig1 TL
-
Radieschen in dünnen Scheiben100 g
-
Cherry-Tomaten halbiert150 g
-
Feta zerbröselt200 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
627 mg
Chất đạm
13 g
Calo
1493 kJ /
357 kcal
Chất béo
19 g
Chất xơ
7.1 g
Chất béo bão hòa
7 g
Carbohydrate
40 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Newsletter
11 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMiso-Gemüse-Spaghetti
50 phút
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1h 10 phút
Graupeneintopf mit Parmesan-Crackern
1h 10 phút
Blumenkohl-Sushi-Reis
35 phút
Bunte Gemüsenudeln mit Pesto
45 phút
Chili sin Carne
1h
Germknödel mit Apfelfüllung und Zimtbutter
1h 20 phút
Auberginen-Kokos-Erdnuss-Curry
30 phút
Gerstenrisotto mit Pilzen
1h 20 phút
Risotto mit Spargel und Mangold
45 phút
Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce
1h 15 phút
Tortellini-Champignon-Auflauf
50 phút