Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 350 γρ. πλιγούρι
- 50 γρ. ελαιόλαδο
- 120 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα τέσσερα
- 400 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα (βλ. συμβουλή)
- 250 γρ. περαστή ντομάτα, σε κονσέρβα
- 1 κ.σ. πάστα ντομάτας
-
1
κ.σ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
hoặc 1 κύβο ζωμού λαχανικών - 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 πρέζα πιπέρι
- 700 γρ. νερό
- Dinh dưỡng
- trên 1 μερίδα
- Calo
- 1290 kJ / 309 kcal
- Chất đạm
- 7 g
- Carbohydrate
- 44 g
- Chất béo
- 8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Κριθαρότο με θαλασσινά
Nenhuma avaliação
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1u. 15min
Αφέλια
5óra
Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές
25min
Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά
35 min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Nenhuma avaliação
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
45 min
Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών
Nenhuma avaliação
Ζυμαρικά με χειμερινά λαχανικά
Nenhuma avaliação
Ρύζι με λάχανο pak choi και ζαμπόν
Nenhuma avaliação
Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά
1u. 15min
Σπανακόρυζο
45 min