Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu

Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu
Không có đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 skammtar
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Cheddar ostur í teningum (1-2 cm)
    100 g
  • ferskt kóríander (u.þ.b. 10 g)
  • eggaldin stór (u.þ.b. 800 g)
    2
  • ólífuolía
    20 g
  • laukur skerið í fernt
    120 g
  • hvítlauksrif
    3
  • jalapeño chili eftir smekk
    1 - 2
  • vatn
    275 g
  • maukaðir tómatar, úr dós
    400 g
  • sjávarsalt
    1 ½ tsk
  • quinoa skolað
    120 g
  • nýrnabaunir, í dós síið vökvann frá og skolið
    100 g
  • niðursoðin maís í dós síið vökvann frá
    100 g
  • grænmetiskraftur, teningur
    1
  • kóríander, malað
    1 tsk
  • malað cumin
    1 tsk
  • reykt paprika, malað
    1 tsk
  • chiliduft
    ½ tsk

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 skammtur

Chất đạm 13.8 g
Calo 1268 kJ / 303 kcal
Chất béo 16.8 g
Carbohydrate 24.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Kínóa 8 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Shawarma salatskál

Pas d’évaluation

Miðjarðarhafs couscous salat

Pas d’évaluation

Fylltar paprikur með kínóablöndu

Pas d’évaluation

Kúrbítsklattar og salsasósa

Pas d’évaluation

Grænmetisrúllur

5.0(1)

40min

Fyllt butternut grasker

Pas d’évaluation

Grænmetispottréttur með chili

5.0(2)

35min

Rauðrófuborgarar með Halloumi osti

Pas d’évaluation

Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum

4.3(3)

40min

Hátíðarbaka með gráðosti

Pas d’évaluation

Jólaleg hnetusteik

Pas d’évaluation

Blómkálssúpa með chili og hvítlauksolíu

4.5(4)

1h 20min

 Hiển thị tất cả