Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Blómkálssúpa með chili og hvítlauksolíu

Blómkálssúpa með chili og hvítlauksolíu
4.5 4 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
4 skammtar
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Ofnbakað blómkál
  • blómkál skorið niður
    550 g
  • ólífuolía
    3 msk
  • túrmerik, malað
    ½ msk
  • svartur pipar
    2 hnífsoddur
Chili & hvítlauksolía
  • ferskur rauður chili skornir langsum
    2
  • hvítlauksrif
    4
  • sjávarsalt
    1 tsk
  • ólífuolía
    125 g
Súpa
  • laukur skorinn í fernt
    180 g
  • ólífuolía
    30 g
  • grænmetiskraftur, teningur
    1
  • sjávarsalt eftir smekk
  • vatn
    600 g
  • graskersfræ
    3 msk

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 skammtur

Chất đạm 7 g
Calo 1587 kJ / 382 kcal
Chất béo 31 g
Carbohydrate 11.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Haust 8 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sætkartöflu- og brokkolísalat

5.0(3)

1h 15 phút

Shawarma salatskál

Không có đánh giá

Miðjarðarhafs couscous salat

Không có đánh giá

Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu

Không có đánh giá

Fylltar paprikur með kínóablöndu

Không có đánh giá

Kúrbítsklattar og salsasósa

Không có đánh giá

Grænmetisrúllur

5.0(1)

40 phút

Grænmetis bolognaise

5.0(3)

30 phút

Fyllt butternut grasker

Không có đánh giá

Grænmetispottréttur með chili

5.0(2)

35 phút

Rauðrófuborgarar með Halloumi osti

Không có đánh giá

Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum

4.3(3)

40 phút

 Hiển thị tất cả