Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Grænmetisrúllur

Grænmetisrúllur
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
24 skammtar
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • laukur (u.þ.b. 180 g), skorinn í helminga
    1
  • oregano, þurrkað
    1 msk
  • valhnetur
    100 g
  • haframjöl
    90 g
  • egg
    3
  • fetaostur í bitum (3 cm)
    150 g
  • tamari sósa eða sojasósa
    1 msk
  • brauðraspur
    50 g
  • smjördeig lítillega afþýdd
    3 blöð
  • hveiti til að strá á vinnuborð
  • mjólk til að pensla
  • sesamfræ til að sáldra yfir (má sleppa)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 skammtur

Natri 143.7 mg
Chất đạm 5.1 g
Calo 640.4 kJ / 152.5 kcal
Chất béo 8.8 g
Chất xơ 1.9 g
Chất béo bão hòa 3 g
Carbohydrate 12.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Grænmetisréttir 10 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sætkartöflu- og brokkolísalat

5.0(3)

1h 15 phút

Shawarma salatskál

Không có đánh giá

Miðjarðarhafs couscous salat

Không có đánh giá

Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu

Không có đánh giá

Fylltar paprikur með kínóablöndu

Không có đánh giá

Kúrbítsklattar og salsasósa

Không có đánh giá

Grænmetis bolognaise

5.0(3)

30 phút

Fyllt butternut grasker

Không có đánh giá

Grænmetispottréttur með chili

5.0(2)

35 phút

Rauðrófuborgarar með Halloumi osti

Không có đánh giá

Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum

4.3(3)

40 phút

Hátíðarbaka með gráðosti

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả