Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- extra virgin olive oil, lightly flavoured, to grease
- 460 g ripe bananas (approx. 4 bananas), cut into pieces (see Tip)
- 125 g soy milk
- 200 g silken tofu
- 125 g pure maple syrup
- 1 tsp natural vanilla extract
- 60 g apple juice, sparkling
- 300 g white spelt flour
- 150 g wholemeal spelt flour
- 60 g almond meal
- 1 tbsp ground cinnamon
- 1 tsp ground nutmeg
- 1 ½ tsp baking powder
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 55 g walnuts, roughly chopped
- Dinh dưỡng
- trên 12 slices
- Calo
- 18830 kJ / 4500 kcal
- Chất đạm
- 119 g
- Carbohydrate
- 481 g
- Chất béo
- 223 g
- Chất béo bão hòa
- 28 g
- Chất xơ
- 69 g
- Natri
- 1810 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Peanut caramel slice
5h 35 min
Almond tuiles
30 λεπτ.
Pistachio cake
1h 10 min
S'mores cupcakes
2hod. 40min
Rhubarb and ricotta bread and butter pudding
2 Std. 30 Min
Sicilian ricotta cheesecake with botrytis soaked figs
30h 25min
Brioche buns with cheese
2 Std. 30 Min
Cheesecake with meringue topping
3 Std. 30 Min
Christmas cake
196 Std. 35 Min
Pistachio cream madeleines
24 godz. 35 min
Almond biscotti
1h 10 min
White chocolate and pistachio madeleines
4 Std. 35 Min