Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ofen-Omelette mit Topping

Ofen-Omelette mit Topping
4.4 684 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 20 phút
2 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Öl und etwas mehr zum Einfetten
    20 g
  • Eier
    6
  • Milch
    40 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Schalotten in dünnen Ringen
    30 g
  • Zucchini in Würfeln (1 cm)
    250 g
  • Pinienkerne
    20 g
  • Pfeffer zum Würzen
  • Zucker
    1 Prise
  • Feta grob zerbröselt
    40 - 50 g
  • Rucola grob zerzupft
    10 - 20 g
    10 g Basilikum, abgezupft
  • Cherry-Tomaten geviertelt
    70 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1018 mg
Chất đạm 29 g
Calo 2191 kJ / 523 kcal
Chất béo 40 g
Chất xơ 2.9 g
Chất béo bão hòa 10 g
Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Lecker Low Carb! 10 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Grüner Krümel

Grüner Krümel

4.6(324)

2h

Ananas-Pfirsich-Bowl

Ananas-Pfirsich-Bowl

4.7(32)

10 phút

Süße Polenta mit Zwetschkenmus

Süße Polenta mit Zwetschkenmus

4.1(44)

35 phút

Spiced Carrot Porridge

Spiced Carrot Porridge

4.5(539)

30 phút

Haselnussaufstrich

Haselnussaufstrich

4.1(207)

8h 5 phút

Vollkorn-Sternchen

Vollkorn-Sternchen

4.1(17)

20 phút

Sandwich-Toast

Sandwich-Toast

4.8(8)

27h

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

4.0(248)

40 phút

Haferflocken-Käse-Puffer

Haferflocken-Käse-Puffer

4.3(40)

40 phút

Milchbrot

Milchbrot

3.7(9)

24h 20 phút

Quinoa-Brot

Quinoa-Brot

3.6(18)

12h 45 phút

Eggs Benedict

Eggs Benedict

3.4(43)

30 phút

 Hiển thị tất cả