Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

4.8 230 đánh giá

chuẩn bị 55 phút

Toàn bộ 1h 10 phút

8 Stück

Nguyên liệu

Pico de Gallo

Knoblauchzehe
1
rote Zwiebeln halbiert
80 g
Koriander abgezupft
10 g
10 g glatte Petersilie, abgezupft
Limettensaft
1 EL
Tomaten in Würfeln (5 mm)
250 g
Salz
¼ TL

Avocadocreme

Knoblauchzehe
1
Avocados reif, geschält, in Stücken
270 g
Zitronensaft
2 TL
2 TL Limettensaft
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL

Tostadas

Mehl
190 g
Wasser
80 g
Öl
30 g
Salz
½ TL
Kurkuma
1 Msp.
Backpulver
½ TL

Sriracha-Mayo

Mayonnaise vegan
100 g
Tomatenmark
20 g
Sriracha-Sauce
25 g
Paprika de la Vera
1 Prise
Salz
1 Prise
Pfeffer
1 Prise

Jackfrucht

rote Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehe
1
Öl
20 g
Tomatenmark
30 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Paprika edelsüß
1 TL
Paprika de la Vera
1 TL
Koriander, gemahlen
1 TL
Sojasauce
40 g
Ahornsirup
15 g
Limettensaft
10 g
Jackfruchtstücke, jung abgetropft, aus der Dose (z. B. von Mr. Jack®)
450 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Stück

Natri 863 mg

Chất đạm 5 g

Calo 1548 kJ / 370 kcal

Chất béo 22 g

Chất xơ 5.2 g

Chất béo bão hòa 3 g

Carbohydrate 42 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Hin & Veggie! 36 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

1h 45 phút

Cheesy-Gnocchi-Salat

25 phút

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20 phút

Bananen-Schoko-Pancakes

35 phút

Sommerlicher Kartoffelsalat

3h

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20 phút

Sommerpasta

35 phút

Halloumi-Wraps

40 phút

Vollkorn-Pita mit Gemüse und Hummus

1h 45 phút

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

1h 45 phút

Eisbergsalat mit Croûtons und Joghurtdressing

30 phút

Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta

35 phút

Hiển thị tất cả