Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 150 g de zanahorias en trozos de 3 cm
- 600 g de patatas en dados de 4 cm
- 1200 g de agua
- 4 huevos
-
250
g de aceite de girasol
hoặc 250 g de aceite de oliva suave (0,4) - ½ diente de ajo (không bắt buộc)
-
1
cucharadita de zumo de limón recién exprimido
hoặc 1 cucharadita de vinagre - 1 cucharadita de sal
- 60 g de pepinillos en vinagre
- 60 g de aceitunas verdes sin hueso
- 200 g de atún en aceite de oliva escurrido
- 24 panecillos de colín en forma de rosquilla alargada
- 8 filetes de anchoa en aceite
- 8 boquerones frescos en vinagre
- Dinh dưỡng
- trên 1 unidad
- Calo
- 397 kJ / 95 kcal
- Chất đạm
- 3.5 g
- Carbohydrate
- 5.7 g
- Chất béo
- 6.5 g
- Chất béo bão hòa
- 0.9 g
- Chất xơ
- 0.7 g
- Natri
- 109.9 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Bao buns de cerdo
2j
Tortitas con frutos secos
15 menit
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2h 50min
Dumplings chinos de repollo y carne de cerdo
1 godz. 35 min
Sándwiches de pepino ingleses
45 min
Barritas de chocolate con naranja y frutos secos
2 Std. 10 Min
Fajitas de gambas con guacamole de yogur y brotes
25 min
Barritas energéticas de avena y plátano
1 godz. 10 min
Snacks de amaranto y mijo
50 min
Roscos de chocolate y almendra
50 min
Pan integral con albóndigas de pollo y crema de queso
2j
Fajitas veganas con tofu
25 min