Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 150 g de zanahorias en trozos de 3 cm
- 600 g de patatas en dados de 4 cm
- 1200 g de agua
- 4 huevos
-
250
g de aceite de girasol
hoặc 250 g de aceite de oliva suave (0,4) - ½ diente de ajo (không bắt buộc)
-
1
cucharadita de zumo de limón recién exprimido
hoặc 1 cucharadita de vinagre - 1 cucharadita de sal
- 60 g de pepinillos en vinagre
- 60 g de aceitunas verdes sin hueso
- 200 g de atún en aceite de oliva escurrido
- 24 panecillos de colín en forma de rosquilla alargada
- 8 filetes de anchoa en aceite
- 8 boquerones frescos en vinagre
- Dinh dưỡng
- trên 1 unidad
- Calo
- 95 kcal / 397 kJ
- Chất đạm
- 3.5 g
- Chất béo
- 6.5 g
- Carbohydrate
- 5.7 g
- Chất xơ
- 0.7 g
- Chất béo bão hòa
- 0.9 g
- Natri
- 109.9 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 phút
Barritas de proteína
50 phút
Buñuelos de pixín
30 phút
Bocados de coliflor y queso
45 phút
Barritas de avena, almendras y arándanos
1h 10 phút
Patatas rizadas fritas con salsa de ajo
45 phút
Panecillos rellenos de ensaladilla
50 phút
Cucuruchos de guacamole y queso cremoso
1h
Snacks de gambas (Giau Gung Ob)
35 phút
Wraps con guisantes, feta y cherrys
Không có đánh giá
Galletas integrales con romero
2h
Arancini de espinaca y mozzarella
4h