Thiết bị & Phụ kiện
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
100 g de copos de avena
-
200 g de queso ricota
-
2 huevos
-
50 g de leche
-
30 g de miel
-
20 g de mantequilla a temperatura ambiente (y algo más para la sartén)
-
1 cucharadita de vainilla líquida
-
½ cucharadita de polvo de hornear
-
1 pellizco de sal
-
250 g de frutos rojos frescos variados
-
40 g de azúcar
-
15 g de zumo de limón
-
1 plátano en rodajas de 5 mm
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
167.3 mg
Chất đạm
14.2 g
Calo
1682 kJ /
402 kcal
Chất béo
16.7 g
Chất xơ
4.9 g
Chất béo bão hòa
9 g
Carbohydrate
51.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Recetas Fitness
5 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Revista Thermomix nº 171
35 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGalette de desayuno con huevo frito
1h
Pan de calabacín y zanahoria con pipas
1h 45 phút
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1h
Smoothie bowl de yogur y remolacha
5 phút
Smoothie bowl de melón y melocotón
5 phút
Porridge de quinoa al chocolate
20 phút
Zumo integral de mandarina y naranja
5 phút
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 phút
Huevos en molde
15 phút
Porridge de avena y lino con yogur de té matcha
8h 10 phút
Cookies de avena con harina integral y miel
45 phút
Huevos cocidos en molde de silicona
15 phút