Các phiên bản tương thích
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g de copos de avena
- 200 g de queso ricota
- 2 huevos
- 50 g de leche
- 30 g de miel
- 20 g de mantequilla, a temperatura ambiente (y algo más para la sartén)
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- ½ cucharadita de levadura química en polvo
- 1 pellizco de sal
- 250 g de frutos rojos frescos variados
- 40 g de azúcar
- 15 g de zumo de limón
- 1 plátano, en rodajas de 5 mm
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1682 kJ / 402 kcal
- Chất đạm
- 14.2 g
- Carbohydrate
- 51.3 g
- Chất béo
- 16.7 g
- Chất béo bão hòa
- 9 g
- Chất xơ
- 4.9 g
- Natri
- 167.3 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30min
Mantequilla de cacahuete
35min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30min
Pan integral de espelta y centeno
2h 15min
Cake de plátano con algarroba
1 godz. 45 min
Tortitas Low carb
20min
Tumaca
5 Min
Panecillos de aceite
1 Std. 25 Min
Tarta de manzana con glaseado de albaricoque
1h 10min
Sobaos
30min
Pan de Pascua Cozonac (Kozunak)
5 Std.
Smoothie bowl de melón y melocotón
5 Min