Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 40 g sementes de coentros
- 40 g sementes de cominhos
- 3 - 4 malaguetas secas (ver dica)
- 1 c. sopa de pimenta preta em grão
- 50 g coentros cortados em pedaços
- 100 g alho
- 100 g gengibre s/ casca, cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 220 g azeite, mais q.b. p/ conservar
- 100 g água
- 100 g sumo de limão (2 unid. aprox.)
- 30 g sal
- 50 g cebola desidratada
- 140 g concentrado de tomate
- 1 c. chá de curcuma em pó
- 1 c. chá de piripíri (không bắt buộc)
- 1 c. chá de garam masala
- Dinh dưỡng
- trên 100 g
- Calo
- 1536 kJ / 367.1 kcal
- Chất đạm
- 4.5 g
- Carbohydrate
- 23.1 g
- Chất béo
- 30.8 g
- Chất béo bão hòa
- 4.1 g
- Chất xơ
- 7.6 g
- Natri
- 1503.5 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Saltear frango em cubos
15 min
Saltear frango em tiras
15 min
Saltear bacon com frango em tiras
15 min
Bulgur
35 min
Cozer 250 g de brócolos
20 Min
Papas de aveia com banana e mel
10 min
Molho de cogumelos e vinho branco
30 min
Saltear 200 g de cebola
20 Min
Papas de aveia com pera
10 min
Cozer 400-900 g de couve-flor
35 min
Saltear mistura de legumes
30 min
Cozer 6 peitos de frango
35 min