Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Massa
-
350
g sêmola de trigo (ver dica)
hoặc 350 g farinha tipo 65 - 150 g farinha tipo 65
- 5 g fermento de padeiro seco
- 100 g azeite
- 300 g água
- 5 g sal
- 1 c. chá de açúcar amarelo
Recheio
- 35 g azeite, mais q.b. p/ pincelar
- 450 g cebola cortada em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 200 g tomate em pedaços
- 1 ½ c. chá de orégãos
- 130 g sardinha em lata escorrida (2 latas aprox.)
- 100 g azeitonas s/ caroço
- Dinh dưỡng
- trên 1 dose
- Calo
- 1475.5 kJ / 352.6 kcal
- Chất đạm
- 9.6 g
- Carbohydrate
- 43 g
- Chất béo
- 16.9 g
- Chất béo bão hòa
- 2.3 g
- Chất xơ
- 6.3 g
- Natri
- 545.4 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPãezinhos macios de leite
1 Std. 45 Min
Quiche de legumes
50 Min
Empanadas de atum
1 Std.
Merendas com massa de piza
1 Std. 10 Min
Quiche de presunto e Camembert
1 Std.
Crepes de frango com milho
1h 15min
Lasanha de chouriço e salsicha
1h 5min
Croquetes de atum
1h 30min
Bolinhos de bacalhau recheados com azeitona
2 Std.
Pataniscas de bacalhau
50 Min
Tarte de polenta e curgete
50 Min
Quiche de atum e tomilho-limão
45 Min