Pui cu lămâie și usturoi
TM6

Pui cu lămâie și usturoi

4.1 (10 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 225 g orez alb, tip basmati
  • 3 căței de usturoi
  • 115 g ceapă, albă, tăiată în bucăți
  • 55 g ulei de măsline extravirgin, împărțit
  • ¼ - ½ linguriță fulgi de chilli cayenne, după gust (không bắt buộc)
  • 1 lămâie, plus pentru ornat, tăiată în jumătăți și feliate
  • 565 g pulpe superioare de pui dezosate, fără piele, tăiate în jumătăți
  • 3 foi de dafin, uscate
  • 455 g fond de pui
  • 1 linguriță sare
  • ¼ linguriță piper negru măcinat, după gust
  • ¼ linguriță piper alb măcinat, după gust (không bắt buộc)
  • 115 g mazăre proaspătă
  • 170 g sparanghel, tăiat în bucăți (5 cm)

Dinh dưỡng
trên 1 porție
Calo
3136.8 kJ / 749.7 kcal
Chất đạm
34.1 g
Carbohydrate
62.2 g
Chất béo
40 g
Chất béo bão hòa
9.2 g
Chất xơ
4.5 g
Natri
896.3 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả