Thiết bị & Phụ kiện
Curcan cu legume la borcan, cu orez
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 porții
Nguyên liệu
-
cățel de usturoi1
-
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)5 g
-
ulei de măsline30 g
-
făină20 g
-
piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)400 g
-
praz tăiat rondele (5 mm)40 g
-
morcovi tăiați rondele (5 mm)80 g
-
fasole verde congelată40 g
-
sos de soia4 linguri
-
apă1200 g
-
200 g orez cu bob lung, tip jasmineorez cu bobul lung200 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porție
Natri
969 mg
Chất đạm
27.9 g
Calo
1894.5 kJ /
452.8 kcal
Chất béo
15.1 g
Chất xơ
2 g
Chất béo bão hòa
3.1 g
Carbohydrate
49.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Prânzul școlarului
8 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGyros cu tzatziki
15 phút
Mușchiuleț de porc cu linte și spanac
20 phút
Pui cu lămâie și usturoi
30 phút
Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent
4h
Curry de pui thai, rapid
40 phút
Coaste de porc cu sos dulce acrișor
40 phút
Fâșii de vițel cu cartofi
2h 50 phút
Chifteluțe cu sos de roșii
55 phút
Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)
40 phút
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8h 35 phút
Piept de pui în sos pizzaiola
30 phút
Supă rapidă cu curry, pui și varză de Bruxelles și chifle
45 phút