Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 3 - 4 lămâi
Sosul de mărar
- 170 g smântână fermentată, de orice tip
- 1 lingură mărar proaspăt, doar frunzele
- 1 linguriță capere în oțet
- ¼ linguriță sare
Somon și orez
- 2 căței de usturoi
- 1 ½ linguriță sare, împărțită
- 1 linguriță boabe de piper negru
- 55 g ceapă verde, curățată și tăiată bucăți (5 cm)
- 30 g pătrunjel proaspăt, frunzele și tulpina fragedă
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 255 g orez alb cu bobul lung
- 1190 g apă
- 255 g sparanghel, tăiat bucăți (2½ cm)
- 1 lămâie, feliată (½ cm)
- 680 g file de somon proaspăt, fără piele
- 1 lingură mărar proaspăt, doar frunzele
- Dinh dưỡng
- trên 1 porție
- Calo
- 1988.9 kJ / 475.4 kcal
- Chất đạm
- 28.6 g
- Carbohydrate
- 42.4 g
- Chất béo
- 21.4 g
- Chất béo bão hòa
- 6.9 g
- Chất xơ
- 3.3 g
- Natri
- 790.2 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSalată mexicană cu quinoa
30min
Fasole verde rumenită ușor
25 Min
Salată cu pui și morcovi glazurați
45min
Spanac cu ouă, la cuptor
40min
Supă irlandeză de cartofi
35 Min
Avocado cu ouă și tartar de somon
45min
Sufle rapid de brânză
45min
'Burritos' cu legume
20 phút
Salată de arpacaș
40min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20 phút
Salată de citrice cu vinegretă cu mentă
30min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min