Shakshuka au poivron jaune et avocat

Shakshuka au poivron jaune et avocat

4.5 2 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 25 phút

4 portions

Nguyên liệu

2 gousses d'ail
80 g d'oignons coupés en deux
400 g de poivrons jaunes en morceaux
30 g d'huile d'olive
300 g de tomates concassées en conserve
100 g d'eau
40 g de purée de tomates
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
1 c. à café de paprika fumé
1 c. à café de poudre de curcuma séché
½ c. à café de poivre moulu
1 ¼ c. à café de sel
2 d'avocat
2 - 3 c. à soupe de tahini
½ bouquet de coriandre fraîche hachée
4 morceaux de pain plat (flatbread)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1093.3 mg

Chất đạm 11.6 g

Calo 2090.4 kJ / 499.6 kcal

Chất béo 33.2 g

Chất xơ 13.6 g

Chất béo bão hòa 4.5 g

Carbohydrate 47.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

A table en 30 minutes 12 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Courge poivrée farcie faible en glucides

Không có đánh giá

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

Không có đánh giá

Chicago deep dish-pizza

1h 35 phút

Omelettes aux légumes

Không có đánh giá

Crêpes aux légumes

20 phút

Menu : Spaghetti à la sauce aux noix et roulés de jambon aux légumes

Không có đánh giá

Omelette caprese

30 phút

Fabada Asturiana (Ragoût espagnol de haricots blancs des Asturies)

Không có đánh giá

Omelette thaïe farcie au poulet

50 phút

Escargots aux légumes farcis

45 phút

Tête de M. Tomate

1h

Menu: Crème de laitue, bar et pommes de terre en sauce au cresson

30 phút

Hiển thị tất cả