Crêpes aux légumes

3.2 9 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

16 parts

Nguyên liệu

400 g de mélange de légumes p.e.courgettes, carottes, navets, coupés en morceaux (3 cm)
2 œufs
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage frais à tartiner
1 c. à café de sel
30 g d'huile d'olive

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 morceau/part

Natri 237.2 mg

Chất đạm 3 g

Calo 367.1 kJ / 87.7 kcal

Chất béo 5.5 g

Chất xơ 1.4 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Risotto d'orge perlé méditerranéen

1h

Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés

35min

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35min

Salade de riz à la pastèque et à la mozzarella

Ninguna valoración

Millet au poulet curry

35min

Soufflé au fromage express

45min

Chili au jackfruit et aux haricots avec une purée d'avocat épicée

Ninguna valoración

Gado Gado Bowl

1h

Salade de haricots verts aux abricots et aux noix

25min

Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons

55min

Salade de Haricots Cannellini

10min

Lentil moussaka

3h 30min

Hiển thị tất cả