Crêpes aux légumes

2.7 7 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

16 parts

Nguyên liệu

400 g de mélange de légumes p.e.courgettes, carottes, navets, coupés en morceaux (3 cm)
2 œufs
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage frais à tartiner
1 c. à café de sel
30 g d'huile d'olive

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 morceau/part

Natri 237.2 mg

Chất đạm 3 g

Calo 367.1 kJ / 87.7 kcal

Chất béo 5.5 g

Chất xơ 1.4 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gnocchi Tricolore

35 phút

Galette de pommes de terre et d'amandes aux haricots et à la sauce tomate

50 phút

Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh

Không có đánh giá

Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons

Không có đánh giá

Lentil moussaka

3h 30 phút

Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz

40 phút

Bol Bouddha au tempeh et vinaigrette aux cacahuètes

Không có đánh giá

Omelette avec Salade d'Olives, Tomates et Beyaz Peynir

Không có đánh giá

Poivrons Farcis aux Pignons de Pin et Raisins Secs

1h 10 phút

Purée de Patates Douces aux Lentilles, Feta et Sauce Balsamique à l'Oignon

55 phút

Courge poivrée farcie faible en glucides

Không có đánh giá

Soupe de Nouilles Vietnamienne

1h 20 phút

Hiển thị tất cả