Crêpes aux légumes

3.0 6 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

16 parts

Nguyên liệu

400 g de mélange de légumes p.e.courgettes, carottes, navets, coupés en morceaux (3 cm)
2 œufs
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage frais à tartiner
1 c. à café de sel
30 g d'huile d'olive

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 morceau/part

Natri 237.2 mg

Chất đạm 3 g

Calo 367.1 kJ / 87.7 kcal

Chất béo 5.5 g

Chất xơ 1.4 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35 min

Soupe de Nouilles Vietnamienne

Brak ocen

Tarte fleur de patate douce

1 godz. 10 min

Risottata aux asperges, broccolis et champignons

40 min

Poêlée d'orge et ratatouille d'été

40 min

Courge poivrée farcie faible en glucides

Brak ocen

Ragoût de cacahuètes d'Afrique de l'Ouest

Brak ocen

Kebab aux Légumes

Brak ocen

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

Brak ocen

Granola à la cardamome et à l'orange

Brak ocen

Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne

Brak ocen

Salade de betteraves et de fraises

5 min

Hiển thị tất cả