Thiết bị & Phụ kiện
Buda bol con pollo
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h
4 raciones
Nguyên liệu
Arroz
-
1000 g de agua
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
20 g de aceite de oliva
-
250 g de arroz vaporizado
Pollo
-
250 g de pechuga de pollo en tiras de aprox. 3x6 cm
-
2 cucharadas salsa de soja
-
1 cucharada de aceite de oliva1 cucharada de aceite de sésamo tostado
Verduras
-
160 g de cogollos de Tudela en mitades a lo largo
-
100 g de cebolla roja en mitades
-
180 - 200 g de tomates pera pequeños
-
200 g de pepino sin las puntas
-
200 g de aguacate en mitades o en cuartos
-
120 g de zanahoria pelada
Salsa de yogur y cilantro
-
250 g de yogur natural
-
½ cucharadita de sal
-
3 pellizcos de pimienta negra molida
-
100 g de mayonesa
-
7 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
4 cucharadas de anacardos tostados sin sal
-
2 ramitas de cilantro fresco (hojas) para decorar
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
1847 mg
Chất đạm
23.6 g
Calo
2634 kJ /
629 kcal
Chất béo
43.7 g
Chất xơ
8.1 g
Chất béo bão hòa
7.6 g
Carbohydrate
39.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Accesorio Cortador+ de Thermomix®
71 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPavo y champiñones en salsa cremosa con pasta
45 phút
Arroz en textura de paella con carrillera ibérica y aroma de romero
1h 10 phút
Arroz con carrilleras (Cocción de arroz)
1h 15 phút
Solomillo de cerdo Wellington con foie y mermelada de frambuesa (MEATER)
40 phút
Costillas al vino con arroz
1h
Cochinita pibil
3h 50 phút
Solomillo de cerdo asado con guarnición de patatas
40 phút
Tacos de solomillo ibérico a la mostaza
30 phút
Muslos de pollo a la cerveza
1h 30 phút
Solomillo de cerdo al caramelo con manzanas
1h 35 phút
Carrilleras en salsa de oporto con chalotas y batatas
1h 10 phút
Albóndigas de pollo con patatas a la importancia en cocción lenta
2h 10 phút