Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ham and cheese quinoa muffins

Ham and cheese quinoa muffins
4.4 73 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
6 pieces
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
    40 g
  • Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)
    20 g
  • water
    900 g
  • quinoa
    60 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    2 sprigs
  • spring onion/shallot trimmed and cut into pieces (3-4 cm)
    1
  • zucchini cut into pieces (3-4 cm)
    60 g
  • ham cut into pieces (1-2 cm)
    40 g
  • egg
    1
  • egg white
    1
  • salt
    1 pinch
  • ground black pepper
    1 pinch

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 piece

Natri 214.9 mg
Chất đạm 6.9 g
Calo 431 kJ / 103 kcal
Chất béo 5 g
Chất xơ 1 g
Chất béo bão hòa 2.3 g
Carbohydrate 7.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cooking for Me and You 70 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gluten free pizza dough

4.7(27)

2u.

Cheese and bacon cob loaf

4.6(150)

1u. 20min

Chile con queso cob loaf

4.7(37)

40min

Walnut and blue cheese shortbread

4.2(26)

1u. 20min

Spinach and feta galette

4.4(60)

1u. 50min

Party pretzel bites

4.7(135)

1u. 20min

Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)

4.7(155)

1u. 30min

Falafel crackers

4.1(47)

40min

Roast beef and mushroom pizza

4.0(10)

1u. 40min

Gluten free chicken and pear pie

4.3(20)

2u. 40min

Cauliflower flammkuchen

4.7(82)

1u.

Pan de Sal

4.8(49)

2u. 20min

 Hiển thị tất cả