Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ham and cheese quinoa muffins

Ham and cheese quinoa muffins
4.4 75 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
6 pieces
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
    40 g
  • Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)
    20 g
  • water
    900 g
  • quinoa
    60 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    2 sprigs
  • spring onion/shallot trimmed and cut into pieces (3-4 cm)
    1
  • zucchini cut into pieces (3-4 cm)
    60 g
  • ham cut into pieces (1-2 cm)
    40 g
  • egg
    1
  • egg white
    1
  • salt
    1 pinch
  • ground black pepper
    1 pinch

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 piece

Natri 214.9 mg
Chất đạm 6.9 g
Calo 431 kJ / 103 kcal
Chất béo 5 g
Chất xơ 1 g
Chất béo bão hòa 2.3 g
Carbohydrate 7.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cooking for Me and You 70 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cauliflower flammkuchen

4.7(82)

1h

Rosemary meat pies

4.4(58)

3h 30 phút

Curry chicken quiche

4.5(13)

1h 30 phút

Broccoli chive muffins (10-12 months)

4.4(127)

30 phút

Herbed lavosh

4.7(33)

55 phút

Pumpkin 4 cheese pizza

Không có đánh giá

Gluten free pizza dough

4.7(33)

2h

Mini bacon and vegetable frittatas

4.7(66)

35 phút

Crispy flatbread with halloumi & ribbon veggies (Thermomix® Spiralizer, TM5)

4.0(1)

1h 30 phút

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

4.6(28)

45 phút

Fancy smoked salmon and dill cream muffin

4.8(10)

45 phút

Cheesy roasted vegetable muffins

3.9(7)

45 phút

 Hiển thị tất cả