Tostadas met kip

Tostadas met kip

3.8 4 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
8 porties

Nguyên liệu

  • uien in kwarten
    200 g
  • zoete maïskorrels
    200 g
  • olijfolie
    60 g
  • kippenbouillonpasta
    1 blokje
  • poblano chili reepjes, diepvries
    400 g
    400 g poblano chili peper, ontdaan van vel en zaadlijsten (zie tip)
  • zure room
    200 g
  • kippenborst, ontveld en ontbeend in blokjes
    300 g
  • zout
    1 tl
  • gemalen zwarte peper
    1 snuifje
  • Mexicaanse tostadas
    16
    16 maïstortilla's, (zie tip)

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portie

Natri 1152 mg
Chất đạm 13 g
Calo 1520 kJ / 362 kcal
Chất béo 15 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 5 g
Carbohydrate 39 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả