Các phiên bản tương thích
Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 780 g di acqua
- 500 g di patate, a pasta gialla densa, pelate, a cubetti (1 cm)
- 1 ½ di cucchiaino di sale
- 500 g di fagiolini verdi, lavati, a pezzi (6 cm)
- 130 g di olio vegetale, ad es. olio di vinaccioli oppure olio di semi di girasole
- 60 g di scalogni
- 100 g di carote
- 20 g di prezzemolo a foglia liscia, fresco
- 15 g di succo di limone
- 10 g di senape
- 25 g di aceto
- ¼ di cucchiaino di zucchero
- 2 pizzichi di pepe macinato
-
200
g di rapanelli rossi, lavati, tagliati in
quattro - 1 scatola di mais dolce (150 g), sgocciolato (140 g)
- 150 g di lattuga verde, tipo iceberg
- di crescione inglese (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 1056 kJ / 252 kcal
- Chất đạm
- 4 g
- Carbohydrate
- 18 g
- Chất béo
- 17 g
- Chất béo bão hòa
- 1 g
- Chất xơ
- 4.2 g
- Natri
- 327 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảFrittata di zucchine
40 Min
Vellutata di zucca e cocco
45 min
Insalata di mele e carote
5 min
Verdure stufate
45 min
Patate e bietole con uova affogate
45 min
Mousse di tonno
10 min
Insalata arcobaleno veloce
10 min
Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher
Không có đánh giá
Insalata di miglio in bicchiere
Không có đánh giá
Insalata di melone e lenticchie in bicchiere
Không có đánh giá
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
Không có đánh giá
Insalata di patate e verdure con pollo
1 Std. 15 Min