Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure

Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure

4.8 4 đánh giá
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 50 phút
8 porzioni

Nguyên liệu

  • 780 g di acqua
  • 500 g di patate, a pasta gialla densa pelate, a cubetti (1 cm)
  • 1 ½ di cucchiaino di sale
  • 500 g di fagiolini verdi lavati, a pezzi (6 cm)
  • 130 g di olio vegetale ad es. olio di vinaccioli oppure olio di semi di girasole
  • 60 g di scalogni
  • 100 g di carote
  • 20 g di prezzemolo a foglia liscia, fresco
  • 15 g di succo di limone
  • 10 g di senape
  • 25 g di aceto
  • ¼ di cucchiaino di zucchero
  • 2 pizzichi di pepe macinato
  • 200 g di rapanelli rossi lavati, tagliati in
    quattro
  • 1 scatola di mais dolce (150 g), sgocciolato (140 g)
  • 150 g di lattuga verde, tipo iceberg
  • di crescione inglese (không bắt buộc)

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 327 mg
Chất đạm 4 g
Calo 1056 kJ / 252 kcal
Chất béo 17 g
Chất xơ 4.2 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 18 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả