Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
1.0 1 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
4 porții
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ulei de măsline plus pentru uns și servit
    2 linguri
  • ouă mijlocii (53-63 g)
    4
  • apă (aprox.) (vezi recomandare), plus pentru submersia pungilor
    1600 g
  • sparanghel verde curățat (max. 14 cm lungime)
    150 g
  • căței de usturoi zdrobiți
    2
  • zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (de la o jumătate de lămâie)
    30 g
    1 linguriță rasă vitamina C
  • sare pentru asezonare
  • piper negru măcinat pentru asezonare

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porție

Natri 81 mg
Chất đạm 7 g
Calo 550 kJ / 132 kcal
Chất béo 10 g
Chất xơ 0.5 g
Chất béo bão hòa 3 g
Carbohydrate 2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Gătind sous-vide cu capac pentru cuțit 10 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

4.1(17)

30 Min

Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde

4.4(8)

5 Std. 15 Min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

4.4(11)

1 Std. 30 Min

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

4.9(31)

45 Min

Bol Buddha cu carne de pui

5.0(8)

1 Std.

Salată cu Halloumi

4.3(11)

20 Min

Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale

5.0(2)

15 Min

Brioșe Lasagna

Keine Bewertungen

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

Keine Bewertungen

Ceapă fermentată (Cutter)

Keine Bewertungen

Salată cu ton și avocado

5.0(1)

20 Min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0(1)

45 Min

 Hiển thị tất cả