Contorno di cavolo nero

Contorno di cavolo nero

4.3 125 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 20 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

500 g di acqua
500 g di cavolo nero a pulito, pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
2 pizzichi di sale

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 393 mg

Chất đạm 2.5 g

Calo 282 kJ / 67.5 kcal

Chất béo 7.6 g

Chất xơ 3.6 g

Chất béo bão hòa 1.1 g

Carbohydrate 0 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Giro d'Italia 38 Công thức
Ý

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2022 31 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalata nizzarda

30 Min

Insalata di patate, ceci e spinaci

1 Std.

Insalata di quinoa colorata

35 Min

Curry di legumi

1 Std.

Insalata veloce con verdure crude

15 Min

Contorno di asparagi alle erbe aromatiche sottovuoto

40 Min

Fave al guanciale

35 Min

Contorno di asparagi (tris di asparagi)

35 Min

Patatine di carote e zucchine

30 Min

Broccoli in salsa di ceci

40 Min

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

Keine Bewertungen

Asparagi alla parmigiana

50 Min

Hiển thị tất cả