Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 150 g sesame seeds
- 1 ½ tsp cumin seeds
-
480
g tinned chickpeas, rinsed and drained (2 x 400 g tins)
hoặc 500 g cooked chickpeas - 30 g lemon juice
- 2 garlic cloves
- 30 g extra virgin olive oil, plus optional extra for drizzling
- 150 g red peppers, roasted
- ¾ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground pepper
- 1 pinch paprika, for garnishing
- Dinh dưỡng
- trên 900 g
- Calo
- 7789.4 kJ / 1861.7 kcal
- Chất đạm
- 62.8 g
- Carbohydrate
- 159.8 g
- Chất béo
- 117.5 g
- Chất béo bão hòa
- 16.1 g
- Chất xơ
- 51.7 g
- Natri
- 2458.5 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảRich Tomato Sauce
30 Min
Soy Dressing
5min
Strawberry and Raspberry Jam
20min
Walnut Butter
25 Min
Garlic and Chilli Mayonnaise
5min
Neapolitan Sauce
1h
Apple Sauce
15min
Leftover Vegetable Houmous
10min
Vegetable pasta sauce
40 Min
Basil pesto
10min
Ripe Banana Ketchup
40 Min
Carrot and Chickpea Spread
15min