Thiết bị & Phụ kiện
Red Pepper Houmous
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
900 g
Nguyên liệu
-
sesame seeds150 g
-
cumin seeds1 ½ tsp
-
500 g cooked chickpeastinned chickpeas rinsed and drained (2 x 400 g tins)480 g
-
lemon juice30 g
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil plus optional extra for drizzling30 g
-
red peppers roasted150 g
-
fine sea salt¾ tsp
-
ground pepper1 pinch
-
paprika for garnishing1 pinch
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 900 g
Natri
2458.5 mg
Chất đạm
62.8 g
Calo
7789.4 kJ /
1861.7 kcal
Chất béo
117.5 g
Chất xơ
51.7 g
Chất béo bão hòa
16.1 g
Carbohydrate
159.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
LUNCHBOX INSPIRATION
8 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCreamy French Dressing
5 phút
Paprika and Lime Brazil Nut Cream
4h 5 phút
The Ultimate Barbecue Sauce
2h
Strawberry and Raspberry Jam
20 phút
Mojo Sauce for Seafood
10 phút
BBQ Sauce
20 phút
Bacon Mayonnaise
20 phút
Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip
10 phút
Pico de Gallo
5 phút
Red Pepper and Apple Dip
35 phút
Mushroom Pâté
1h 30 phút
Red Onion Gravy
25 phút