Squid Ink Pasta Bolognese (Gut Health)
TM6 TM5

Squid Ink Pasta Bolognese (Gut Health)

4.7 (6 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 7 oz yellow onion, cut into quarters
  • 4 garlic cloves
  • 2 oz pancetta, cubed
  • 1 oz extra virgin olive oil
  • 3 oz carrot, diced (approx. 1 carrot)
  • 14 oz tomato purée (concentrated)
    hoặc 14 oz tomato passata
  • 4 sprigs fresh thyme, leaves only, plus extra to garnish
  • ½ oz balsamic vinegar
  • 1 tbsp beef stock paste (see Tip)
  • 16 oz ground beef
  • ½ tsp salt, to taste
  • ⅛ tsp ground black pepper, to taste
  • 8 oz squid ink pasta (see Tip)
  • 9 oz cherry tomatoes, cut into halves
  • 14 oz black lentils, canned, drained
  • grated Parmesan cheese, to garnish (không bắt buộc)

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
2729.1 kJ / 649.8 kcal
Chất đạm
56.5 g
Carbohydrate
35.8 g
Chất béo
27.4 g
Chất béo bão hòa
9.8 g
Chất xơ
17.3 g
Natri
1522.5 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả