Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Pui cu orez
- 100 g varză roșie, tăiată în bucăți (5-6 cm)
- 1 morcov (aprox. 100 g), tăiat bastonașe subțiri
- 1000 g apă
- 250 g orez cu bob lung, tip jasmine
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonare
- 500 g mușchiuleț de pui, tăiat în fâșii (aprox. 2 cm lățime)
- 2 lingurițe ulei de susan
- piper negru măcinat, pentru asezonare
Sos coreean pentru grătar
- 2 căței de usturoi
- 1 chilli roșu, lung, curățat de semințe, dacă preferați
- 3 cm ghimbir proaspăt, descojit
- 40 g sos de soia
- 50 g oțet de orez
- 60 g apă
- 60 g zahăr brun închis, moale
- 2 ouă, bătute ușor
- 1 priză sare, pentru asezonare
- 1 priză piper negru măcinat, pentru asezonare
Asamblare
- 130 g germeni de fasole
- 50 g spanac tânăr, proaspăt
- 4 fire coriandru proaspăt, doar frunzele
- 2 cepe verzi, doar părțile albe, tăiate în felii subțiri, pentru ornat
- 1 linguriță semințe de susan negru, pentru ornat
- Dinh dưỡng
- trên 1 porție
- Calo
- 1422.7 kJ / 338.7 kcal
- Chất đạm
- 25.9 g
- Carbohydrate
- 45.3 g
- Chất béo
- 5.4 g
- Chất béo bão hòa
- 1.4 g
- Chất xơ
- 2.9 g
- Natri
- 923.5 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảCurcan în sos cremos de smântână și ciuperci
45 min
Chili con carne
35 min
Paste cu pui, cu sos BBQ dulce
40 min
Salată caldă de pui și cartofi
55min
Mazăre cremoasă cu jambon
30 min
Kebab de curcan cu sos de pătrunjel
25 min
Porc chinezesc cu legume
1 Std. 20 Min
Curry de pui thai, rapid
40 min
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
30 min
Chifteluțe cu sos de roșii
45 min
Paste cu pui, ciuperci și fasole verde
40 min
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35 min