Sesam zalm met sla en erwtensoep

Sesam zalm met sla en erwtensoep

4.5 4 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h

4 porties

Nguyên liệu

verse gember geschild, in plakjes (3 mm)
20 g
teentje knoflook
1
honing
70 g
sesamolie
10 g
sojasaus
70 g
verse zalmfilets, ontveld (of ontdooide bevroren zalmfilets, ontveld), in stukken (± 3 x 5 x 2 cm)
600 g
uien gehalveerd
80 g
olie
30 g
bevroren doperwten
500 g
water
400 g
kokosmelk
200 g
groentebouillonpasta
1 el
zout
½ tl
gemalen peper
¼ tl
geroosterd sesamzaad
5 el
microgreens
50 g
50 g sla

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portie

Natri 1362.1 mg

Chất đạm 43 g

Calo 3111.1 kJ / 743.6 kcal

Chất béo 43.4 g

Chất xơ 8.6 g

Chất béo bão hòa 13.4 g

Carbohydrate 42 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fusion-smaken 12 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cannelloni van Asperges en Gerookte Zalm

Không có đánh giá

Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges

Không có đánh giá

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

40 phút

Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake

1h

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

1h 10 phút

Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart

Không có đánh giá

Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik

Không có đánh giá

Menu: Pasta met Vleesballetjes in Chorizo Saus, Appelen met Kaneel en Karamel

1h

Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs

40 phút

Menu: Tomatenroomsoep en Kip met Groenterijst

55 phút

Mediterrane groentepasta

30 phút

Gevulde Tomaten met Shakshuka, Mozzarella en gepocheerde Eieren

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả