Thiết bị & Phụ kiện
Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 3h
4 porties
Nguyên liệu
-
witvisfilets zonder vel (± 200 g / stuk)4
-
1 el mirin (zoete rijstwijn)honing1 el
-
sojasaus1 el
-
suiker30 g
-
misopasta50 g
-
sesamolie4 el
-
2 el sakewitte wijn2 el
-
olie om in te vetten
-
200 g verse champignons, in plakjes (1 cm)shiitake, vers in plakjes (1 cm)200 g
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt (± 500 g uitgelekte kikkererwten)800 g
-
verse sperziebonen (of bevroren)300 g
-
verse gember geschild, in schijfjes (2 mm)10 g
-
water300 g
-
zout½ tl
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portie
Natri
1628.6 mg
Chất đạm
46.3 g
Calo
2663 kJ /
636.5 kcal
Chất béo
29 g
Chất xơ
12.9 g
Chất béo bão hòa
4 g
Carbohydrate
51.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Fusion-smaken
12 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTeriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
No ratings
Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake
1 h
Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse
1 h 10 min
Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart
No ratings
Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik
No ratings
Menu: Pasta met Vleesballetjes in Chorizo Saus, Appelen met Kaneel en Karamel
1 h
Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs
No ratings
Menu: Tomatenroomsoep en Kip met Groenterijst
55 min
Sloppy Gold Rush Burgers
No ratings
Mediterrane groentepasta
30 min
Gevulde Tomaten met Shakshuka, Mozzarella en gepocheerde Eieren
No ratings
Kalkoen Tonnato met Warme Aardappelsalade
No ratings