Mandelbraten mit Frühlingssalat und Kräuterquark

Mandelbraten mit Frühlingssalat und Kräuterquark

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chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 2h 15 phút
8 Portionen

Nguyên liệu

Mandelbraten
  • Babyspinat
    200 g
  • Möhren in Stücken
    200 g
  • Sellerie in Stücken
    50 g
  • Zwiebeln halbiert
    150 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Butter in Stücken
    50 g
  • Tomatenmark
    20 g
  • Graupen fein
    200 g
  • Weißwein, trocken
    70 g
  • Wasser
    600 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ¾ TL
  • Paprika de la Vera
    1 TL
  • Sojasauce
    20 g
  • körniger Senf
    2 geh. TL
  • Mandeln, gemahlen
    150 g
  • Blätterteig aus dem Kühlregal (à 275 g)
    2 Pck.
  • Mehl zum Bearbeiten
  • Ei verquirlt
    1
Kräuterquark und Frühlingssalat
  • glatte Petersilie abgezupft
    6 Stängel
  • Kerbel abgezupft
    6 Stängel
  • Dill abgezupft
    6 Stängel
  • Knoblauchzehe
    1
  • Schnittlauch in Röllchen
    ½ Bund
  • Magerquark
    250 g
  • Doppelrahm-Frischkäse
    200 g
  • Mineralwasser
    60 g
  • Salz
    ¾ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Zitronensaft
    2 - 3 Spritzer
  • Öl
    60 g
  • Senf
    1 ½ TL
  • Zucker
    1 ½ TL
  • Kräuteressig
    45 g
  • Orangensaft
    30 g
  • Radieschen in feinen Scheiben
    150 g
  • Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
    2
  • Friseesalat fein zerzupft
    150 g
    150 g gemischter Blattsalat, bunt (z. B. Pflücksalat)
  • essbare Blüten (không bắt buộc) zum Garnieren

Độ khó

nâng cao


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1352 mg
Chất đạm 20 g
Calo 3106 kJ / 742 kcal
Chất béo 46 g
Chất xơ 11.2 g
Chất béo bão hòa 16 g
Carbohydrate 62 g

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