Thiết bị & Phụ kiện
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porții
Nguyên liệu
-
caju crud50 g
-
apă pentru înmuiat
Ulei de cepșoară
-
cuburi de gheață250 g
-
apă filtrată pentru baia de gheață și pentru fiert
-
cepșoară60 g
-
ulei de măsline extravirgin150 g
Supa și crema de caju
-
căței de usturoi1 - 2
-
ceapă galbenă tăiată în jumătăți100 g
-
cepe verzi curățate, părțile albe și jumătate din părțile verzi3
-
ghee80 g
-
apă750 g
-
zeamă de lămâie2 linguri
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)2 lingurițe
-
broccoli tăiat în buchețele mici și codițele tăiate în felii subțiri250 g
-
mazăre tânără, congelată300 g
-
conopidă tăiată în buchețele mici200 g
-
sare2 lingurițe
-
piper negru măcinat după gust (opțional)
-
gălbenușuri (opțional)2
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porție
Natri
1531.4 mg
Chất đạm
13.2 g
Calo
3018.3 kJ /
718.5 kcal
Chất béo
67.1 g
Chất xơ
10 g
Chất béo bão hòa
20.9 g
Carbohydrate
13 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Farfurii fistichii
9 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSupă cu tăieței
1 godz. 30 min
Supă de roșii cu brânză burrata
35 min
Supă cremă de broccoli cu alac
35 min
Supă de cartofi și hribi
30 min
Supă cu tăiței
35 min
Supă cremă de legume
45 min
Borș ucrainean cu sfeclă roșie
25 min
Supă cu pui Stroganoff
55 min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30 min
Supă de pui pentru zile de iarnă
1 godz.
Supă thai cu crevete
Brak ocen
Supă de mere, păstârnac și curry
30 min