Thiết bị & Phụ kiện
Espinacas con garbanzos a la sevillana
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
2 raciones
Nguyên liệu
-
40 g de aceite de oliva
-
1 ½ - 2 dientes de ajo
-
2 rebanadas de pan en trozos
-
½ cucharadita de comino molido
-
½ cucharadita de hierbas frescas variadas
-
¾ de cucharadita de pimentón dulce
-
½ cucharadita de sal
-
200 g de agua
-
500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas, peso escurrido 600 g)
-
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
1 huevo duro (para decorar)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
1235.5 mg
Chất đạm
18.2 g
Calo
1839 kJ /
439 kcal
Chất béo
26.1 g
Chất xơ
11.6 g
Chất béo bão hòa
4.2 g
Carbohydrate
38.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Andalucía
43 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Para llevar
12 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPotaje de vigilia
30 Min
Potaje de garbanzos con kale y gambones
40 Min
Potaje de Cuaresma con langostinos
50 Min
Verdinas con almejas
14 Std.
Salmón con brócoli y salsa de mostaza
40 Min
Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas
45 Min
Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin
45 Min
Wrap casero de pepino y salmón ahumado
45 Min
Wraps de pollo con piña
20 Min
Huevos con jamón y tomates salteados
30 Min
Sándwich de ensalada César
20 Min
Huevos con jamón, verduras y arroz
40 Min