Espinacas con garbanzos a la sevillana

Espinacas con garbanzos a la sevillana

4.8 29 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
2 raciones

Nguyên liệu

  • 40 g de aceite de oliva
  • 1 ½ - 2 dientes de ajo
  • 2 rebanadas de pan en trozos
  • ½ cucharadita de comino molido
  • ½ cucharadita de hierbas frescas variadas
  • ¾ de cucharadita de pimentón dulce
  • ½ cucharadita de sal
  • 200 g de agua
  • 500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas, peso escurrido 600 g)
  • 200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
  • 1 huevo duro (para decorar)

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 1235.5 mg
Chất đạm 18.2 g
Calo 1839 kJ / 439 kcal
Chất béo 26.1 g
Chất xơ 11.6 g
Chất béo bão hòa 4.2 g
Carbohydrate 38.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả